Mjesečne arhive: Februar 2015.

Kruska

10565004_785285791531450_6343601754208629991_nKruška utiče na regulaciju insulina i daje osećaj sitosti tokom dana. Prirodno reguliše visinu šećera u krvi, što je čini idealnom dijetetskom namirnicom. Preventivno deluje na bolesti srca i krvnih sudova jer snižava nivo štetnog holesterola i pomaže pri apsorpciji žučnih kiselina. Budući da u sebi sadrži i sorbitol, korisna je za jačanje zuba. Osim toga, zbog velike količine kalcijuma koji se u njoj nalazi, kruška je voće koje se najviše preporučuje deci i mladima.