Postoje, dakle, životinje koje možemo jesti u izuzetnim slučajevima. Medjutim, pre nego što bi se koristilo meso u ishrani, treba uraditi dve stvari: ukloniti mast i krv. Zašto? Time se znatno smanjuje nivo holesterola i uzročnika bolesti. Ako je meso jedino što imamo za hranu, ono treba da bude sigurno i čisto. Izvadite svu masnoću […]
Mesečna arhiva: april 2015
Da li ste znali da možete zaustaviti srčani udar jednostavnom ali neverovatnom i zapanjujućom primenom ljute aleve paprike? Istina je – ljuta paprika može u potpunosti da zaustavi srčani napad za samo 60 sekundi!
Materijalisti su znatno depresivniji i nesretniji u životu zato što ne pokazuju zahvalnost i apsolutno sve mere kroz novac, kažu psiholozi.
Iako je kosa indikator našeg zdravlja, o opadanju kose se gotovo uvek govori kao o estetskom problemu. Beživotna, suva kosa koja se lako lomi ili opada može biti znak nedostatka određenih hranljivih materija ili pak može ukazivati na neki zdravstveni problem. Drugim rečima, zdravlje kose zavisi od zdravlja celog organizma.
To što živa u termometru raste nije izgovor za izbegavanje vežbanja. Prevarite vrućinu – vežbajte što ranije ili u klimatizovanom prostoru. * Navijte sat, ustanite što ranije i vezbajte dok još nije prevruće. To je lep način da započnete dan. * I tenis možete igrati ranije ujutro ili kada je sunce već na zalasku. * […]
Ako tokom vežbanja slušate muziku iz slušalica ili gledate tv, možda propuštate jednu od najvrednijih stvari koju dobijate od vežbanja: priliku da poboljšate zdravlje vašeg mozga. Isto je i ako stalno vežbate iste vežbe – to je kao da koristite auto-pilota u avionu.
Sokovi od voća i povrća daju energiju i,pored prefinjenog ukusa, imaju pročišćavajuća, regenerativna i revitalizirajuća svojstva.Jabuka svakako spada medju najzdravije moguce voce kako prilikom saniranja zdravstvenih problema tako i za svakodnevnu konzumaciju.Prepuna je vitamina,minerala i hranljivih sastojaka koji su preko potrebni za pravilno funkcionisanje naseg organizma.Nadasve je bogata sa flavonoidima koji su snazni antioksidanti i borci protiv raka.Njihova koncentracija je […]
Koji su simptomi raka? U svojim ranim fazama, rak obično nema nikakvih simptoma, ali na kraju maligni tumor naraste dovoljno da se može otkriti. Pošto nastavlja rasti, tumor može pritisnuti živce i uzrokovati bol, prodreti u krvne žile i uzrokovati krvarenje, ili ometati funkcije telesnih organa ili sistema.
So je verovatno najviše korišćen začin u kuhinjama širom sveta i mnogi smatraju da je njegov ukus nezamenjiv. Ipak, so je komponenta zbog koje ljudi obolevaju od raznih bolesti.Vise je nego stetna i pogubna za ljudsko zdravlje u obliku kakvom je vecina covecanstva upotrebljava kao natruijum hlorid (kuhinjska so).Kada biste konzumirali u izolovanom obliku […]
Prisutnost prirodnog vitamina C i antioksidanata u dovoljnoj količini u našem organizmu od najveće je važnosti za naše zdravlje. Deluje kao snažan antioksidans i štiti naše celije od slobodnih radikala.To je vitamin koji se obično spominje kada je reč o prehladi i gripi, koji jača imunološki sistem i pruža odbranu od nepovoljnih spoljasnjih uticaja. Aktivira leukocite […]