Makrobiotika se najčešće doživljava kao vid zdrave ishrane, veoma popularna u savremenom društvu. Međutim, makrobiotika nije samo to, ona je stil života, ali i sklop dalekoistočnih filozofsko-religijskih koncepata koji su u suštini duboko povezani sa okultizmom. Prihvatanje određenih prehrambenih navika na koje upućuje makrobiotika, može da donese dobrobiti za zdravlje, ali primena svih principa i […]
Mesečna arhiva: avgust 2015
Svi smo se bar nekad u životu našli u prilici kad nam je trebalo malo samoodricanja, bilo da se radilo o gubitku težine, zaštiti srca, prihvatanja neke odgovornosti ili hranjenja našeg uma vrednim mislima. Ma kako ovi trenuci samoodricanja bili mučni, oni nam zapravo pomažu da se kasnije razračunamo sa stresom.
Iako većina smatra da je sida neizlečiva bolest studije pokazuju da organizam ima potencijal da izbaci iz sebe HIV virus koji izaziva sidu, ili u slučaju razvoja bolesti da je pobedi. Problem se rešava prelaskom na program zdravog života i jačanja imunog sistema.
Vitamin D ili kalciferol je supstanca rastvorljiva u mastima. On se javlja u dva različita hemijska oblika:
Većina ljudi zna da je san, posebno u “normalnim” noćnim satima, važan za organizam. Često se dešava da ljudi imaju nemiran san ili da dugo ne mogu da zaspu nakon što noću legnu u krevet, i zato “spas” traže u lekovima za spavanje.
Svim vlasnicima je jasno da je za mačku hranjenje jedna od najomiljenijih stvari. Iako je vašem ljubimcu stvarno malo potrebno kada je hrana već u posudici, ipak treba obratiti pažnju na neke bitne stvari.
Evo jednog lepog recepta za sve ljubitelje čipsa: Da bi ste napravili zdrav čips potrebno vam je: – 2 srednje tikvice – 2 supene kašike hladno ceđenog maslinovog ulja – 2 čajne kašičice belog luka u prahu – 2 čajne kašičice crnog luka u prahu – 1 čajna kašičica origana – 3 supene kašike soka […]
Sastojci: – 150 g ječma, namočenog preko noći – 150 g kupina – 2 kruške – prstohvat cimeta – 1 kašika meda – 3 kašike grubo seckanih oraha Priprema: Samleti ječam u mašini za mlevenje mesa, pomešati sa ostalim sastojcima i preko svega nakapati limunovim sokom.
U mnogim vrstama hrane postoje takozvani “mutageni”. To su hemikalije koje oštećuju hromozome. Ljudi koji jedu, po Amerikancima, “normalnu hranu”, imaju mnogo mutagena u svom telu.
Ne treba da nas iznenadi to što fizičke vežbe mogu da pomognu u savladavanju depresije. Kada poboljšavaju toliko mnogo funkcija u našem organizmu, zašto ne bismo očekivali da se poboljša i funkcionisanje uma?