Mjesečne arhive: Mart 2016.

Uticaj ishrane na formiranje kamena u bubregu

922201

Na veb sajtu UCLA Centra za lečenje kamena u bubregu, otkrićete da kamen u bubregu može da prouzrokuje sledeće simptome:

– Mučninu, povraćanje
– Nelagodnost (pokušaji da se pronađe udoban položaj za ublaženje bola)
– Tup bol (slabo definisan, slabinski, abdominalni, bol na mahove)
– Hitnost (jaka potreba za pražnjenjem bešike)
– Učestalost (često mokrenje)
– Krv u mokraći uz bol (velika hematurija)
– Temperatura (kada je komplikacija infekcija)
– Akutna renalna (bubrežna) kolika (snađan slabinski bol koji se širi na prepone, mošnice, usmine) Nastavi čitati Uticaj ishrane na formiranje kamena u bubregu

Gde vas boli glava otkriva uzrok vaše glavobolje

glava

Ponekad nije teško pogoditi zašto se glavobolja pojavila ako je reč o, na primer,neispavanosti. Ali nekad je teško dokučiti zašto boli i zašto baš na određenom mestu, a to je veoma važno jer, u zavisnosti gde se i kako pojavljuje bol, može da sugeriše o ozbiljnom zdravstvenom problemu. Nastavi čitati Gde vas boli glava otkriva uzrok vaše glavobolje

Sremuš kao lek

sremuc5a12

Skoro smo pročitali jedan odličan reklamni slogan „sremuš kapi za medveđu snagu“, i verujte da on itekako ima smisla. U pitanju je izuzetno lekovita i naročito delotvorna biljka koja pomaže u otklanjanju umora i iscrpljenosti, ali i u borbi s anemijom, visokom holesterolom i trigliceridima. Sremuš biljka poznata je i po svom drugom narodnom nazivu medveđi luk. Naime, veruje se kako medved posle dugog zimskog sna, nakon što prvi put otvori oči i izađe iz brloga, kreće u potragu za ovom samoniklom biljkom. Pomoću nje on čisti organizam i vraća svoju snagu i vitalnost. Nastavi čitati Sremuš kao lek

Šta je sa lekovima za povišeni krvni pritisak? Postoji li neko drugo rešenje?

13-1_620x01

Krajem 20. Veka proizvedena je prava poplava novih anti-hipertenziva – lekova koji delotvorno snižavaju krvni pritisak. Neki među njima doslovno spašavaju mnoge živote. Ali, najveći deo njih donosi trenutne rezultate, odnosno brza rešenja kojima smo mi, ljudi 21. Veka, toliko skloni. Nastavi čitati Šta je sa lekovima za povišeni krvni pritisak? Postoji li neko drugo rešenje?

Neuravnoteženo sagledavanje sopstvene vrednosti

egoizam

Egoizam ili prenaduvan osećaj ponosa

Važan oblik preuveličavanja preko koga se često olako prelazi jeste egoizam ili prenaduvan osećaj ponosa. Oni koji previše razvijaju svoju samouverenost možda se osećaju sjajno, ali im se velikom brzinom približavaju ogromni problemi. Osećanjima manje vrednosti često prethodi naduvani osećaj ponosa. Ovakva osećanja ne bi nikada mogla da se razviju bez kognitivnog iskrivljenja preuveličavanja sopstvenog značaja. Viljem Bekus, klinički psiholog koji je koristio kognitivno – bihejvioralnu terapiju, bio je takođe i luteranski sveštenik. Napisao je knjigu Ono što vam vaš savetnik nikada nije rekao: sedam grehova koji vode ka mentalnoj bolesti (What your Counselor Never Told You: The Seven Sins that Lead to Mental Illness). Prvi greh o kome se raspravlja je ponos. Knjiga daje i test koji može da vam pomogne u određivanju da li je potrebno da se bavite ovim problemom. Nastavi čitati Neuravnoteženo sagledavanje sopstvene vrednosti

Čuvajte se “proricanja” budućnosti

proricanje-buducnosti

Mi ljudi uopšte nismo uspešni u predviđanju budućnosti – pa zašto se onda toliko uporno trudimo?

Negativne posledice “proricanja sudbine”

  • mentalitet propasti i zle sreće
  • pesimističan pogled na svet
  • negativna samoispunjavajuća proročanstva
  • anksioznost, preterana briga i/ili napadi panike
  • suicidalne težnje
  • preuranjeni zaključci
  • napeti odnosi sa drugim ljudima
  • sklonost opsesivno-kompulsivnom ponašanju
  • utiranje puta za rezonovanje “cilj opravdava sredstva”
  • suproti se altruističkom načinu razmišljanja
  • doprinosi zavisničkom ponašanju
  • finansijski gubici
  • propali poslovi
  • razvod
  • bolest

Nastavi čitati Čuvajte se “proricanja” budućnosti