Pirinač, laka i zdrava hrana
I u našoj kuhinji pirinač je dosta zastupljen, ali nažalost u najvećoj meri još uvek se više koristi beli, rafinisani pirinač. Da bi organizam...
Dobrobiti od mahunarki
Pošto su veoma bogate proteinima, mahunarke su obavezna namirnica za one koji se hrane vegetarijanski ili veganski. Ali, mahunarke donose i razne druge zdravstvene...
Kokosovo ulje štiti zube
Kokosovo ulje deluje protiv bakterija koje izazivaju kvarenje zuba, saopštili su naučnici na konferenciji Društva za opštu mikrobiologiju, na Vorvik univerzitetu u Engleskoj.
A izgleda...
Postan pasulj – pun pogodak
Postoji stari običaj da se tokom godine posti sredom i petkom, kad se obično priprema pasulj. To je baš dobro, pošto je pasulj jedna...
Kako da otkrijete lažne vesti
Naš mozak je moćan detektor laži – iskoristite ga! Profesor antropologije na Univerzitetu Notr Dam, Agustin Fuentes, savetuje kako se izboriti sa velikom količinom...
Kockice za probavu možete napraviti sami
Kockice za probavu koje kupujete u prodavnicama zdrave hrane možete napraviti i sami.
Sameljite suve šljive, suvo grožđe i suve smokve pa dodajte samlevene semenke...
Peršun – zeleni gladijator
Još su stari Egipćani koristili divlji peršun kao sredstvo za lečenje bolesti bubrega i mokraćnih puteva. Jer, plod i ulje deluju diuretično, pomažu u...
9 razloga za laneno seme
Brojna istraživanja su pokazala da laneno seme sadrži veliku količinu esencijalnih masnih kiselina, vitamina, minerala i vlakana, koji ga čine jednom od najzdravijih i...
6 stvari za bolje varenje
Ako vam varenje nije optimalno, što se najčešće ispoljava nadimanjem, gasovima, gorušicom, zatvorom i sl. evo nekoliko jednostavnih uputstava koja bi mogla da pomognu...
Zdravlje kao duhovna i telesna celina!
https://www.youtube.com/watch?v=UNsmB3KbOPE
