Početna Pogledi Post, ispiranje, ali bez stolice!?

Post, ispiranje, ali bez stolice!?

28
0
SHARE

post-ispiranje-ali-bez-stolice

Pitanje:

Dragi doktore Šulc,

volim da radim petodnevne programe čišćenja. Osećam se tako čisto, misli mi se razbistre, osećam se zdravo i imam mnogo energije kada završim čišćenje. Zaista su veoma dobri programi. Hvala vam.

Moje pitanje odnosi se na to da kada postim na sokovima, odnosno „ispirem se sokovima,“ ili kad radim petodnevne programe čišćenja, mokrim do iznemoglosti, ali nemam stolicu! Ponekad nemam stolicu i po celih pet dana, a to ne može da bude dobro.

Obično imam stolicu kao što i vi predlažete, nakon svakog većeg obroka kojeg pojedem i nije mi potrebna nikakva pomoć. Međutim, tokom programa petodnevnog čišćenja, čak i za čišćenje creva, imam problem sa stolicom. Nedavno sam završila petodnevno čišćenje bubrega i bešike i nisam imala stolicu čitavih pet dana! To ne može biti dobro. Imate li ikakav savet?

Odgovor:

Draga Debi,

tvoj problem je uobičajen i imam vrlo jednostavan, ali efikasan lek.

Prvo, zašto se ovo dešava? Većina ljudi skladišti oko 2,5 kg nesvarene hrane i fekalnih materija u želudcu, tankom i debelom crevu. (Nezdravi ljudi mogu da skladište 5 kg ili više.) Kada jedemo veći obrok, unesemo još hrane u želudac, što uzrokuje peristaltičke mišićne talase i „pomaže“ prethodnom sadržaju iz želuca da pređe u tanko crevo na upijanje hranljivih sastojaka, čime se prethodni sadržaj iz tankog creva pomera u debelo crevo na dehidraciju, što uzrokuje da prethodni sadržaj debelog creva pređe u rektum i da se izbaci kao fekalni materijal. Zato je normalno imati stolicu oko 30 minuta nakon svakog većeg obroka kojeg pojedemo. Jedenje obroka pokreće „talase“ koji pokreću hranu koju ste pojeli – na različitim nivoima varenja, asimilacije i eliminacije – do sledećeg organa ili faze.

Kada prestanete da jedete (kao što je slučaj tokom posta na sokovima ili ispiranju sokovima, ili tokom mojih petodnevnih programa za čišćenje) celi crevni trakt se isprazni. Nakon jednog dana u njemu ništa ne ostaje, tako da bude prazan i može poprilično mnogo da uskladišti. Međutim, iz razloga što ne jedete tokom programa čišćenja, mala količina čvrstih materija iz soka, šejkova, kalijumove čorbe, Super hrane plus ili napitka za ispiranje jetre, pa čak i salate, nije dovoljna da dovede do stolice. Tako da se kod mnogih ljudi ova količina počne samo da skladišti.

Kako rešiti taj problem? Najbolji način da osigurate svakodnevno stolicu (pa čak i dva puta) tokom bilo kakvog posta, ispiranja ili programa detoksifikacije, jeste da uzimate zamašnu dozu vlakana.

Ono što ja radim (i to svakako preporučujem svima koji nemaju stolicu tokom čišćenja) jeste da uzmem dnevnu dozu svog Super obroka plus. Ovo će uzrokovati stolicu svakog dana. Ovo se dešava zato što bilje iz ove formule nabubri i poveća zapreminu. To su skoro čista vlakna, koja uzrokuju mekanu i zadovoljavajuću stolicu svakog dana, čak i kada konzumirate samo tečnost.

Dakle, vi ili bilo ko, ko prestane da ima stolicu tokom bilo kojeg od mojih petodnevnih programa čišćenja, jednostavno treba da uzme jednu ili dve šolje ili  krigle Super obroka plus tokom dana, pa ćete imati normalnu stolicu kao i obično. Ovo bi trebalo da vas nasmeši.

Ostanite zdravi,

dr Šulc