Top 3 zelena šejka sa lubenicom
Borovnica–lubenica zeleni šejk
Sastojci:
– 2 šolje iseckane lubenice
– 1 šolja borovnica
– 1 srednja banana
– 1/2 krastavca
– 3 šolje mladog spanaća
Priprema:
Dodavati vode po potrebi, prvo blendati meko voće, a zatim zeleniš.
Kelj–lubenica šejk
Sastojci:
– 1 šargarepa
– 2 šolje iseckane lubenice
– 1 banana
– 3 šolje kelja
– 1 narandža
– 1 čaša vode
Priprema:
Dodavati vode po potrebi, prvo blendati meko voće, a zatim zeleniš.
Osvežavajući lubenica–menta šejk
Sastojci:
– 2 šolje iseckane lubenice
– 11 listova sveže mente
– 1 šolja jagoda
– 1 šolja (italijanskog) peruna
Sastojci:
Izblendati sve sastojke zajedno.
Još recepata sa lubenicom
Lubenica–banana šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 banana
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)
Lubenica-jagoda šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 šolja jagoda
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša)
1/2 šolje čeri paradajza (opciono)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)
Lubenica-jabuka šejk
2 šolje iseckane lubenice
1 jabuka
1 kruška
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)
Lubenica-narandža šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 narandža
1 banana
2 šolje svžeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
dodati vode ukoliko je potrebno
Lubenica-breskva šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 breskva
1/2 šolje jaboda
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
1/2 šolje vode ako je potrebno
Lubenica-kruška šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 kruška
2 šolje svežeg spanaća
1/2 šolje vode ako je potrebno