Recepti za šejkove sa lubenicom

watermelon-lemon-cooler-2-1024x680

Top 3 zelena šejka sa lubenicom

Borovnica–lubenica zeleni šejk

SastSmoothieojci:
– 2 šolje iseckane lubenice
– 1 šolja borovnica
– 1 srednja banana
– 1/2 krastavca
– 3 šolje mladog spanaća

Priprema:
Dodavati vode po potrebi, prvo blendati meko voće, a zatim zeleniš.

Kelj–lIMGP1942ubenica šejk

Sastojci:
– 1 šargarepa
– 2 šolje iseckane lubenice
– 1 banana
– 3 šolje kelja
– 1 narandža
– 1 čaša vode

Priprema:
Dodavati vode po potrebi, prvo blendati meko voće, a zatim zeleniš.

Osvežavajući lubenica–menta šejk

Sastojci:
– 2 šolje iseckane lubenicewatermelon-smoothie
– 11 listova sveže mente
– 1 šolja jagoda
– 1 šolja (italijanskog) peruna

Sastojci:
Izblendati sve sastojke zajedno.

Još recepata sa lubenicom

Lubenica–banana šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 banana
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)

Lubenica-jagoda šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 šolja jagoda
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša)
1/2 šolje čeri paradajza (opciono)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)

Lubenica-jabuka šejk
2 šolje iseckane lubenice
1 jabuka
1 kruška
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
1/2 šolje vode (ako je potrebno)

Lubenica-narandža šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 narandža
1 banana
2 šolje svžeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
dodati vode ukoliko je potrebno

Lubenica-breskva šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 breskva
1/2 šolje jaboda
2 šolje svežeg spanaća (ili drugog zeleniša po želji)
1/2 šolje vode ako je potrebno

Lubenica-kruška šejk
2 šolje iseckane lubenice (očistiti od koštica)
1 kruška
2 šolje svežeg spanaća
1/2 šolje vode ako je potrebno

Komentariši