Izbor zdravih masti kao što su omega 3 masne kiseline, dostupne u masnoj morskoj ribi i lanenim semenkama, umesto zasićenih koje se nalaze u crvenom mesu i mlečnim proizvodima, može itekako pomoći telu da poveća proizvodnju jedinjenja za podizanje imuniteta organizma. Za dodatni podsticaj imunološkom sistemu od velike su koristi prirodni antioksidansi u hrani.
Mesečna arhiva: oktobar 2017
SASTOJCI ZA POSTAN KAČAMAK SA LUKOM: 1/2 kg kukuruznog brašna, 2 glavice crnog luka, 1 l vode, prstohvat soli.