Članci iz kategorije: Pogledi

Šta je to anemija?

Pod anemijom (anemija – slabokrvnost) se podrazumeva smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca ili smanjenje količine hemoglobina (nosioca gvožđa, Fe, koje omogućava prenos kiseonika) u zapreminskoj jedinici (najčešće i jednog i drugog) uzimajući u obzir starosno doba i pol.

Način da sami proverite da li vam je srce zdravo

Broj otkucaja srca u stanju mirovanja (RHR) Vaš RHR je dobar pokazatelj stanja srca: niži je bolji. Pre nego što ujutru ustanete iz kreveta, kažiprstom pronađite puls na ručnom zglobu. Brojite otkucaje 10 sekundi, pa pomnožite taj broj sa šest, ukoliko imate elektronski merač pritiska možete se njime poslužiti. više od 80 – nije dobro […]

Koja je optimalna dnevna doza soli?

Neka zapažanja kod životinja, koja su najsličnija čoveku, kod viših primata, pokazali su da žive bez ikakvih vidljivih problema sa hranom u kojoj je ukupan sadržaj natrijuma veoma nizak. Vrlo je jasno dokumentovano, da što je niža potrošnja soli, niža je učestalost visokog krvnog pritiska i niža je učestalost visokoog krvnog pritiska izazvanog od strane […]

Uticaj ishrane na formiranje kamena u bubregu

Na veb sajtu UCLA Centra za lečenje kamena u bubregu, otkrićete da kamen u bubregu može da prouzrokuje sledeće simptome: – Mučninu, povraćanje – Nelagodnost (pokušaji da se pronađe udoban položaj za ublaženje bola) – Tup bol (slabo definisan, slabinski, abdominalni, bol na mahove) – Hitnost (jaka potreba za pražnjenjem bešike) – Učestalost (često mokrenje) […]