Maslinovo ulje je dobro jer ima mnoga lekovita svojstva. Ovo ulje, koje se dobija ceđenjem maslina, postoji u mnogo različitih oblika i koristi se za razne stvari. Maslinovo ulje se, osim kao preliv za salatu, može koristiti u tretmanima lepote jer je odlično za kosu, kožu i nokte. Maslinovo ulje sadrži mnoge vitamine- A, D, […]
Neki ljudi veruju da kponzumiranje “hrane za utehu” vodi sreći. Ali, čest izbor hrane kao što su sladoled, makarone, sir ili čips može dovesti do lošeg mentalnog zdravlja, ukazuje novo istraživanje. Ranije studije su povezivale zdravu ishranu – voće, povrće, zdrave masti i integralne žitarice – sa smanjenim rizikom od depresije i čak samoubistva. “Iako […]
Primetili smo da mnogi naši rekreativni trkači i trkačice zanemaruju trening snage i prepuštaju se samo trčanju. Misleći da je trčanje kao aktivnost potpuno izolovana, zanemaruju ovu vrstu treninga koji izuzetno doprinosi celokupnoj fizičkoj formi i zdravlju.
Izbor zdravih masti kao što su omega 3 masne kiseline, dostupne u masnoj morskoj ribi i lanenim semenkama, umesto zasićenih koje se nalaze u crvenom mesu i mlečnim proizvodima, može itekako pomoći telu da poveća proizvodnju jedinjenja za podizanje imuniteta organizma. Za dodatni podsticaj imunološkom sistemu od velike su koristi prirodni antioksidansi u hrani.
Potražite žutu boju Žuta mrlja, mesto gde lubenica odmara na zemlji. Zrela lubenica uvek ima žute, a nikada bele pege.
Istraživanje objavljeno u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition tvrdi da česta konzumacija prženog krompira značajno povećava rizik od preuranjene smrti. Ima li tu istine, i šta je zaista štetno u prženim krompirima?
Ako vam varenje nije optimalno, što se najčešće ispoljava nadimanjem, gasovima, gorušicom, zatvorom i sl. evo nekoliko jednostavnih uputstava koja bi mogla da pomognu da se ti simptomi poprave.
Kokosov orah je plod kokosove palme koja je tropsko drvo. Kokosov orah ima jajast oblik i braon ljusku sa sitnim dlačicama. Spolja je pokriven tvrdom korom i kao takav je najmanje zastupljen u ishrani, dok su gotovi proizvodi od kokosa daleko popularniji.
Juče smo otkrili da pijemo kancerogeno mleko, ali izgleda da to nikako nije jedini problem! Od kako je krenula priča sa aflatoksinima, sve više postajemo svesni da osim okoline koja nas okružuje, ni hrana više nije bezbedna. Juče smo otkrili da pijemo kancerogeno mleko! Ali izgleda da to uopšte nije jedini problem. Najveća koncetracija opasnih materija […]
Da li ste znali da postoji veza između oblika povrća i voća i organa koje leče? “Božja apoteka” je krajnje logična. Pisano je, da je Bog prvo razdvojio slanu i slatku vodu, stvorio zemlju, posadio biljke, stvorio životinje i ribe… i sve to pre nego što je stvorio čoveka. On je stvorio sve što nam je […]
062/40-12-40, 064/07-44-328
