Članci iz kategorije: Zdrava ishrana

Rak je kći kuhinjskog lonca!

Postoji samo jedan uzrok svih naših nevolja, a to je uništavanje naših dragocenih svežih biljnih namirnica termičkom obradom! Ostale važne funkcionalne komponente za nasu vitalnost i zdravlje su svež vazduh, čista voda, sunčana svetlost, mir i puno kretanja! Kuvana hrana truje telo. Ozdravicete jedino detoksikacijom odnosno odstranjenjem otrova! Mi sami stvaramo navike a zatim navike vladju nama!

Detoksikacija – najčešće postavljana pitanja

Šta je detoksikacija? Sam termin‘detoksikacija’označava smanjenje ili povećanje toksičnog kvaliteta jedinjenja, kao oblik čišćenja toksičnih hemikalija i otpada iz vašeg tela. Vaše telo to prirodno čini na redovnoj osnovi putem metabolizma koji koristi prirodne hemijske reakcije kako bi promenio jedinjenja u manje toksična jedinjenja koja se mogu izlučiti iz vašeg tela putem kretanja creva, znojenja, […]

Smoothie od borovnica sa korjenom mace za odličan početak dana

SASTOJCI:  – 1 dcl konopljinog, bademovog ili kokosovog mleka – 1 šoljica borovnica – 1 zelena jabuka – 1 kašičica superhrane mace u prahu – 1 kašičice kakaa u prahu (organski) – Šaka lanenog semena – Šaka drobljenih badema PRIPREMA:  Pomešajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku teksturu. Na vrhu, možete ukrasiti sa svežim borovnicama.

Acai smoothie

SASTOJCI:  -1 banana -1/3 šoljice borovnica -1/3 šoljice jagoda -1 /2 šoljice lišća kelja (uklonite tvrde delove) – 2 dl bademovog mleka -1 kašičica lanenih semenki -1 kašičica proteina od konoplje -1 kašičica Chia semenki -1 kašičica acai praha -1 kašičica cimeta PRIPREMA:  Pomešajte sve sastojke u blenderu. Ako je previše gusto, dodajte vodu. Po vrhu posipajte chia semenke ili […]

Voće i povrće efikasnije od aspirina !

Acetil-salicilna kiselina ima niz povoljnih dejstava na ljudski organizam, i to je iskorišćeno još 1898. za proizvodnju jednog od najstarijih lekova, aspirina, za koga se tvrdi da ima mnogostruka dejstva. Ta dejstva su zaista i dokazana… Ipak, postoji i prirodan izvor acetil-salicilne kiseline, a to je organski gajeno voće i povrće.

Da li i čime soliti hranu?

Mnogi jednostavno ne razumeju to da možemo da uživamo i u hrani koja nije previšei slana! Ne shvatamo da je najlepši onaj prirodni ukus hrane koji se gotovo potpuno uguši preteranom upotrebom veštačke rafinisane kuhinjske soli. Meša Selimović je rekao da nijedno zlo ne može postati dobro zato što ga prihvata većina.  U današnje vreme, […]